Wednesday, October 5, 2011

គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បាញ់​មូស​

ដោយ​CEN

មូស​តែង​ចម្លងជំងឺ​មក​មនុស្ស​តាមរយៈ​ការ​ខាំ​បឺត​ឈាម ។ ប៉ុន្តែ​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បាញ់​មូស​តែ​ពី​ស​តែ​ពាស​ក៏​បង្ក​នូវ​ផលវិបាក​ គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​សរីរាង្គ ។ មាន​ករណី​ត្រូវ​ពុល​ថ្នាំ​សម្លាប់​មូស​ជាច្រើន​ដល់​ថ្នាក់​បញ្ជូន​ទៅ​ មន្ទីរពេទ្យ​សង្គ្រោះបន្ទាន់ ។​
ដំបូង​បំផុត និង​ងាយ​ឃើញ​បំផុត គឺ​ថ្នាំ​បាញ់​មូស​នឹង​បង្ក​ភាពច្របូកច្របល់​ប្រព័ន្ធ​ដំណក​ដង្ហើម ពិសេស​គឺ​ប្រភេទថ្នាំ​បាញ់​មូស​មាន​ផ្ទុក DEET ។ តាម​ការស្រាវជ្រាវ​របស់​មជ្ឈមណ្ឌល​ស្រាវជ្រាវ ជំងឺគ្រុនចាញ់​(​អាមេរិក​)​មាន​៥៧​ភាគរយ​នៃ​ចំនួន​វេជ្ជបណ្ឌិត​រាយការណ៍​ថា អ្នកជំងឺ​តែង​ជួប​បញ្ហា​ខាង​ដំណក​ដង្ហើម ដូចជា​ត្រូវ​ហឺត រំញោច​ប្រតិកម្ម​សួតក្រោយពេល​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បាញ់​មូស ។ អ្នកជំងឺ​ដែល​មុន​នេះ​ពុំ​ទាន់​ដែល​កើត​ហឺត ឥឡូវ​ក៏​ត្រូវ​“​ពាក់ព័ន្ធ​”​ក្រោយពេល​ហឺត​ត្រូវ​ថ្នាំ​បាញ់​មូស ។​
​ថ្នាំ​បាញ់​មូស​ក៏​ងាយ​ជ្រាប​កាត់​ស្បែក ។ ពេល​ដែល​ជ្រាប​កាត់​ស្បែក វានឹង​ចូល​ដោយ​ស្រួល​ទៅក្នុង​ឈាម និង​ដើរ​កម្សាន្ត​ពាសពេញ​សរីរាង្គ​តាំងពី ពោះវៀន ថ្លើម សួត ក៏​ដូច​ផ្នែក​សំខាន់ៗ​ដទៃទៀត ដូចជា​តម្រងនោម ខួរក្បាល ... ។ ទោះបី​ពុំទាន់​គ្រប់​សមត្ថភាព​ជ្រាប​កាត់​ស្បែក​ដើម្បី​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ ឱ្យ​សរីរាង្គ ដូច​រៀបរាប់​ខាងលើ​នោះ​តិច​បំផុត ស្បែក​ក៏ត្រូវ​រំញោច​ប្រតិកម្ម​ចេញ​កន្ទួល រមាស់​ស្បែក​... ។ កុមារ​និង​ទារក​ទើប​កើត​ងាយ​ត្រូវរបួស​ខួរក្បាល​បំផុត ប្រសិន​ប្រាស្រ័យ​ជាមួយ​ថ្នាំ​បាញ់​មូស DEET មាន​នៅក្នុង​ថ្នាំ​បាញ់​មូស​អាច​បង្កច្របូកច្របល់​ចលនា​និង​បាត់​សមត្ថភាព​ ប្រមូលផ្តុំ​នៅ​កុមារ ។ ក៏​តាម​មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ​ជំងឺគ្រុនចាញ់ សារជាតិ ហ្វូស​ហ្វាត​អ័រ​ហ្គានិក មាន​នៅក្នុង​បណ្តាផលិតផល​បាញ់​មូស​អាច​បង្ក​ការបាត់បង់​ជីវិត​ប្រសិន​ ប្រើប្រាស់​មិន​ត្រឹមត្រូវ ស្រាល​ជាង​នេះ​គឺ​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​មជ្ឈិម មាន​ឥទ្ធិពល​លើសរសៃឈាម​បេះដូង ប្រព័ន្ធ​ដកដង្ហើម ... ។​
​​ដើម្បី​កម្ចាត់​សត្វ​មូស​ដោយ​មិនចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​បាញ់​មូស អ្នក​អាច​អនុវត្តវិធី​សាមញ្ញ​មួយចំនួន​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ :
​១-​ប្រើ​ទឹក​ខ្ពុរមាត់ Listerine : ដាក់ ​ទឹក​ខ្ពុរមាត់ Listerine ទៅក្នុង​បំពង់​បាញ់ (​ប្រភេទ​បំពង់​តូច​ដើម្បី​បាញ់ស្រោច​ផ្កា​) និង​បាញ់​ទៅ​លើ​តុ​កៅអី ក្រណាត់​ជូត​ជើង ... ។ Listerine មាន​ឥទ្ធិពល​បណ្តេញ​មូស ដោយសារ​ក្នុង​សមាសធាតុ​មាន​ផ្ទុក​ប្រេង Eucalyptus ។​
២.​ប្រើ​ខ្ទឹមស​បុក​ម៉ដ្ឋៈ ខ្ទឹម ​ស្រស់​បុក​ម៉ដ្ឋ​មាន​ឥទ្ធិពល​បណ្តេញ​មូស​យ៉ាង ប្រសិទ្ធភាព។ ត្រូវការ​មើម​ខ្ទឹម​ស្រស់​តែ​ប៉ុន្មាន​មើម​បុក​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ​រហូតដល់​ហូរ​ទឹក រួច​លាប​លើ​ស្បែក ។ បរិភោគ​ខ្ទឹមស​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​បណ្តេញ​មូស​ដែរ ។ ពេល បរិភោគ​ខ្ទឹម ក្លិន​ខ្ទឹម​ក៏​នឹង​ត្រូវ​បាន​ចេញ​តាម​ប្រហោង​រោម​នៅ​ស្បែក ទោះបីថា យើង​ពុំ​ទទួល​អារម្មណ៍​បាន​ក្លិន​ខ្ទឹម​ចេញ​កាត់​ស្បែក តែ​មូស​នោះ​រំញោច​បំផុត ។​
​៣.​វីតាមីនៈ បរិភោគ​អាហារ​ច្រើន​ប្រភេទ​មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន B1, B12, វីតាមីន C ព្រោះ​មូស​មិន​ត្រូវ​គ្នា​ជាមួយ​ពពួក​វីតាមីន​ទាំងនេះ ។​
​៤.​ដាំ​រុក្ខជាតិ​បណ្តេញ​មូសៈ ដាំ​ប្រភេទ​រុក្ខជាតិ​មាន​ឥទ្ធិពល​បណ្តេញ មូស​ជុំវិញ​ផ្ទះ ឬ​ក្នុង​ផ្ទះ ដូច​ជា​ដើម​ស្លឹកគ្រៃ ខ្ទឹម​ស ដើម​ក្រូចឆ្មារ​... ។​
​ប្រការ​គួរ​ឱ្យ​យកចិត្តទុកដាក់​ដើម្បី​កុំឱ្យ​មូស​ក្រវែល​គឺ​ក្លិន ។ មូស​ចូលចិត្តខ្លាំង​ក្លិន​របស់​ទឹកអប់ ថ្នាំ​បាញ់​កម្ចាត់​ក្លិន​សរីរាង្គ gel លាប​សក់ សាប៊ូ​ក្រអូប សារជាតិ​ប្រើប្រាស់​ដើម្បី​បោក​សម្លៀកបំពាក់ ។ ក្នុងករណី​ដោយ​បង្ខំ​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បាញ់​មូស​ចាំបាច់​ត្រូវ​ ប្រព្រឹត្ត​តាម​គោលការណ៍​ខាងក្រោម​នេះ : មិន​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បាញ់​មូស​ពេល​ស្បែក​មាន​ស្នាម​ដាច់​រលាត់ ត្រូវរបួស ... ។ មិន​បាញ់ថ្នាំក្នុង​បន្ទប់​បិទ​ជិត តែ​ត្រូវ​បើក​បង្អួច​បន្ទប់ ឬ​បាញ់​តែ​ខាងក្រៅ​ធ្លា​ផ្ទះ មិន​ហឺត បរិយាកាស​នៅ​តំបន់​ទើប​បាញ់ថ្នាំ ។ មិន​បាញ់ថ្នាំ​នៅ​ជិត​កន្លែង​ទុកដាក់​អាហារ ។ មិន​បាញ់ថ្នាំ​ប្រសិន​ក្នុង​បន្ទប់​មាន​កុមារ ៕

No comments:

Post a Comment