ភាពបរាជ័យគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបនឹងជួបប្រទះក្នុងពេលណាមួយនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ មនុស្សមួយចំនួនមានភាពភ័យខ្លាចនឹងការបរាជ័យហើយភាពភ័យខ្លាចនេះច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយចំនួនដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបានដើម្បីជំនះភាពភ័យខ្លាចក្នុងការបរាជ័យនោះ។
១. ចូរទទួលស្គាល់ពីភាពភ័យខ្លាចនោះ។ ការទទួលស្គាល់ថាមនុស្សម្នាក់មានភាពភ័យខ្លាចគឺជាជំហានសំខាន់បំផុតក្នុងការជំនះពីភាពភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែវាក៏ប្រហែលជាជំហានដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។
២. ចូរស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការព្យាយាមជំនះភាពភ័យខ្លាចតែម្នាក់ឯង។ ជំនួយពីអ្នកជំនាញអាចមានដូចជាពេទ្យចិត្តសាស្ត្រពេទ្យវិកលចរិកឬអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សា។
៣. ចូរនិយាយជាមួយនឹងអ្នកជំនាញ។ ចូរបើកចំហរនិងស្មោះត្រង់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការលាក់បាំងពីពត៌មានអាចរារាំងការជំនះភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។
៤. ចូរអនុវត្តតាមគម្រោងព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឲ្យអ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំសរសេរកំណត់ហេតុឬគម្រោងព្យាបាលផ្សេងៗទៀតដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឲ្យ។
៥. ចូរព្យាយាមធ្វើការជំនះភាពភ័យខ្លាចនេះរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ភាពប្រាកដប្រជាគឺមានសារសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានភាពម៉ឺងម៉ាត់ក្នុងការបំបាត់ភាពភ័យខ្លាចទេនោះអ្នកនឹងមិនអាចជំនះវាបានឡើយ។
៦. ចូរគិតពីភាពវិជ្ជមាន។ ទីណាដែលមានការតាំងចិត្តទីនោះនឹងមានដំណោះស្រាយ៕
អត្ថបទស្រាវជ្រាវ និង ប្រែសម្រួលដោយ កញ្ញាសុភាវី
២. ចូរស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការព្យាយាមជំនះភាពភ័យខ្លាចតែម្នាក់ឯង។ ជំនួយពីអ្នកជំនាញអាចមានដូចជាពេទ្យចិត្តសាស្ត្រពេទ្យវិកលចរិកឬអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សា។
៣. ចូរនិយាយជាមួយនឹងអ្នកជំនាញ។ ចូរបើកចំហរនិងស្មោះត្រង់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការលាក់បាំងពីពត៌មានអាចរារាំងការជំនះភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។
៤. ចូរអនុវត្តតាមគម្រោងព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឲ្យអ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំសរសេរកំណត់ហេតុឬគម្រោងព្យាបាលផ្សេងៗទៀតដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឲ្យ។
៥. ចូរព្យាយាមធ្វើការជំនះភាពភ័យខ្លាចនេះរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ភាពប្រាកដប្រជាគឺមានសារសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានភាពម៉ឺងម៉ាត់ក្នុងការបំបាត់ភាពភ័យខ្លាចទេនោះអ្នកនឹងមិនអាចជំនះវាបានឡើយ។
៦. ចូរគិតពីភាពវិជ្ជមាន។ ទីណាដែលមានការតាំងចិត្តទីនោះនឹងមានដំណោះស្រាយ៕
