យើងជាខ្មែរ យើងចែករំលែក ដើម្បីភាពរីកចំរើនទាំងអស់គ្នា

Tuesday, November 1, 2011

ល្ពៅមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយ

ល្ពៅមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយ ពិសេសអាចការពារការកើតទឹកនោមផ្អែម

ល្ពៅមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ពិសេសអាចការពារការកើតទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែល្ពៅជាប្រភេទបន្លែម្យ៉ាងមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្ដ្រមួយចំនួនដែលល្ពៅផ្ដល់សារធាតុយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាពដូចជា ៖

ល្ពៅមានរសជាតិផ្អែមៈ ជាប្រភេទបន្លែម្យ៉ាងមានសារធាតុបេតាឃែរ៉ូទីនខ្ពស់ បង្ការការកើតជំងឺមហារីក ជាពិសេសមហារីកបោ្លកនោម ចំពោះអ្នកដែលមានវ័យចំណាស់ ការពារជំងឺសើស្បែក និងបន្ថយអាការឈឺចុករោយនៅក្បាលជង្គង់ និងចង្កេះ ព្រមទាំងមានប្រយោជន៍ដល់ការការពារអាការជំងឺស្វិតដៃជើងបានទៀត ។

ល្ពៅអាចការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមៈ ក្រៅពីនេះល្ពៅក៏អាចការពារជំងឺលើសឈាម ជួយទ្រទ្រង់ដល់ថ្លើម និងភ្នែកផងដែរ ។

ល្ពៅជាបន្លែដែលមានសារធាតុសរសៃខ្ពស់ៈ លើសពីនេះទៀតវាជាប្រភេទអាហារផ្ដល់ថាមពលក្នុងខ្លួនប្រាណមានកម្រិតទាប ជាតិខ្លាញ់តិច សមស្របទៅនឹងអ្នកដែលត្រូវការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ។ សារធាតុកាបូនអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងល្ពៅជួយបំបាត់ដំបៅនៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀន ។

ល្ពៅនឹងជួយកម្ចាត់កំហាកស្លេស្មៈ ជាបន្លែម្យ៉ាងដែលផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ ជួយបំបាត់ស្លេស្មក្នុងបំពង់ក និងជួយដល់សួត បន្ថយអាការនៃជំងឺហឺត ដែលកើតពីអាការៈរលាកបំពង់ខ្យល់ដកដង្ហើមដ៏រ៉ាំរ៉ៃរបស់អ្នកដែលមានវ័យចំណាស់ ជួយទំនុកបម្រុងលើកស្ទួយកម្លាំង សមស្របទៅលើអ្នកដែលមានសួត និងតម្រងនោមចុះខ្សោយ ។

គ្រាប់ល្ពៅៈ មានគុណប្រយោជន៍ក្នុងការការពារ និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃកើតក្រួសក្នុងតម្រងនោម និងមានប្រសិទ្ធភាពជាប្រភេទថ្នាំបញ្ចុះព្រូន ឬតេនញ៉ា ។

ប្រេងល្ពៅៈ ប្រេងដែលចម្រាញ់ចេញពីគ្រាប់មានរសជាតិផ្អែម អាចយកមកទទួលទានជួយទំនុកបម្រុងដល់សរសៃប្រសាទ ៕

សារព័ត៌មានកោះសន្តិភាព ថ្ងៃទី៦ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១០

របៀបដាក់ឈ្មោះឲ្យកូនចៅរបស់ខ្មែរបុរាណ

តាមប្រពៃណីខ្មែរយើងនៅសម័យបុរាណ ការដាក់ឈ្មោះឲ្យកូនចៅនីមួយៗគេច្រើនប្រកាន់ណាស់ ។ គេពុំមែនចេះតែដាក់ឈ្មោះឲ្យដោយពុំបានរកគ្រូអាចារ្យដើម្បីគន់គូរទស្សទាយដោយក្បួនវេទជាមុនឡើយ ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការដាក់ឈ្មោះនេះ គេច្រើនតម្រូវទៅតាមឫក្សពារ តាមពេលាល្អ ឡើងស័ក្ត ឡើងរាសី សមតាមលំដាប់ថ្ងៃខែនៃកំណើតទារកដែលមានអត្ថន័យសំខាន់ស្របតាមគម្ពីបាលី និងស្របតាមសេចក្ដីប្រាថ្នានៃមាតាបិតាចំពោះអនាគតនៃទារកទាំងនោះ ។

នឹងឲ្យឈ្មោះនោះទៀត គេត្រូវកម្រិតចំនួនព្យាង្គ គឺចំនួនពាក្យក្នុងឈ្មោះនីមួយៗស្របតាមវណ្ណៈគ្រួសារដើម្បីជាវិន័យមួយសម្រាប់សម្គាល់ដោយប្រាកដនូវអម្បូរ ពូជ ពង្ស នៃគ្រួសារដូចតទៅ ៖

ក. ចំពោះព្រះរាជបុត្រព្រះមហាក្សត្រ
ព្រះនាមនីមួយៗត្រូវមានពាក្យពីបួនព្យាង្គឡើងទៅ ដូចជា ព្រះរាជបុត្រព្រះបាទជ័យវរ្ម័នទី៧: វិរកុមារ សុរិយកុមារ ។ ព្រះបរមនាមព្រះបាទនរោត្ដម គឺ រាជាវត្តី ព្រះបាទស៊ីសុវត្ថិ គឺ សេរីសុវត្ថិ ។

ខ. ចំពោះព្រះរាជវង្សានុវង្ស និងមន្ត្រី
ដែលព្រះរាជាតាំងជាក្សត្រពេញអង្គ ព្រះនាមត្រូវមានយ៉ាងច្រើនត្រឹមតែបីព្យាង្គ ដូចជា វីរិយៈ ប៉ូរក្ខស៊ី ឥន្ទ្រាវង្ស (ក្រុមក្សត្រ) បលីវ័ណ្ណ ទេពអរជូន ពិស្ណុលោក (មន្ត្រីរាជវង្ស) ។

គ. ចំពោះបុត្រមន្ត្រី គហបតី និងមន្ត្រីកិត្តិយស
នាមបុត្រត្រូវមានយ៉ាងច្រើនត្រឹមតែពីរព្យាង្គ ដូចជា សម្បត្តិ ចម្រើន សុខា សម្បូរណ៍ ។ល។

ឃ. ចំពោះបុត្រប្រជារាស្ត្រសាមញ្ញទូទៅ
នាមបុត្រមានតែមួយព្យាង្គ ឬមួយម៉ាត់ទេ ពោលគឺឈ្មោះ សុខ សៅ ម៉ែន ម៉ុក ជា គង់ ។ល។

បើប្រជារាស្ត្រទាំងនេះ បានឡើងបុណ្យស័ក្តិធ្វើជាមន្ត្រីកាលណា គេគ្រាន់តែបន្ថែមទៅលើឈ្មោះទាំងនោះនូវគោរម្យងារ ដូចជា ហ្លួង ពញា ឧកញ៉ា ។ល។

(ដកស្រង់ពីសៀវភៅបរិវារស័ព្ទក្នុងភាសាខ្មែរ របស់លោក ស៊ីសុវត្ថិ ប៉ូរក្ខស៊ី)

សមាសភាពចៅក្រមកាត់ក្ដីបណ្ដឹងបកស្រាយសាលក្រមរឿងព្រះវិហារ

ដកស្រង់ចេញពី៖ Chouk Khmer

ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងសមាសភាពចៅក្រមនៃតុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិ (ICJ) នៅទីក្រុងឡាអេ ដែលកំពុងកាន់ក្ដីរឿងបណ្ដឹងបកស្រាយសាលក្រមថ្ងៃទី១៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ១៩៦២ ពាក់ព័ន្ធនឹងប្រាសាទព្រះវិហារ (ខ្មែរ ទល់នឹង សៀម) ប៉ុន្តែហាក់ដូចជារកមិនឃើញគេហទំព័រ ឬប្លុកជាខ្មែរណាមួយរៀបរាប់បង្ហាញពីរឿងនេះសោះ ទាល់តែអានទំព័រជាភាសាគេ ទើបដឹងរឿង ។ ដូចនេះខ្ញុំសូមលើកយកមកបង្ហាញនៅទីនេះ ព្រមជាមួយកំណត់សម្គាល់អំពីការសម្រេចលើវិធានការបន្ទាន់កាលពីថ្ងៃទី១៨ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១១ ផង ដើម្បីទុកជាកាលប្បវត្តិ ។

សមាសភាពចៅក្រម

ចៅក្រមតុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិ ដែលបានទទួលដោះស្រាយពាក្យបណ្ដឹងបកស្រាយសាលក្រមឆ្នាំ១៩៦២ របស់កម្ពុជាទល់នឹងសៀម មានចំនួន ១៦ រូប ក្នុងនោះ ១៤ រូប ជាសមាជិកតុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិ និង ២ រូប ជាចៅក្រមមិនអចិន្ត្រៃយ៍ តែងតាំងដោយកម្ពុជា និងសៀម ។

ចៅក្រម Hisashi Owada ជនជាតិជប៉ុន

ប្រធានតុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិ

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៣ និងជាប្រធានតុលាការពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១២

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី១៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ១៩៣២ នៅខេត្ត Niigata ប្រទេសជប៉ុន

ចៅក្រម Peter Tomka ជនជាតិស្លូវ៉ាគី

អនុប្រធានតុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិ

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៣ និងជាអនុប្រធានតុលាការពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១២

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី១ ខែមិថុនា ឆ្នាំ១៩៥៦ នៅ Banská Bystrica ប្រទេសស្លូវ៉ាគី

ចៅក្រម Abdul G. Koroma ជនជាតិសៀរ៉ាឡេអូន

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ១៩៩៤ និងត្រូវបានជ្រើសតាំងម្ដងទៀតពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៣ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១២

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី២៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ១៩៤៣ នៅ Freetown ប្រទេសសៀរ៉ាឡេអូន

ចៅក្រម Awn Shawkat Al-Khasawneh ជនជាតិហ្ស៊កដានី

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០០ ជ្រើសតាំងម្ដងទៀតនៅថ្ងៃទី៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩ និងជាអតីតអនុប្រធានតុលាការពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៦ ដល់ទី៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៨

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី២២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ១៩៥០ នៅ Amman ប្រទេសហ្ស៊កដានី

ចៅក្រម Bruno Simma ជនជាតិអាល្លឺម៉ង់

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៣ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១២

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី២៩ ខែមីនា ឆ្នាំ១៩៤១ នៅ Quierschied (Saar) ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់

ចៅក្រម Ronny Abraham ជនជាតិបារាំង

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី១៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៥ និងជ្រើសតាំងម្ដងទៀតនៅថ្ងៃទី៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៨

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី៥ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ១៩៥១ នៅ Alexandria ប្រទេសអេហ្ស៊ីប

ចៅក្រម Kenneth Keith ជនជាតិនូវែលសេឡង់

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៦ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៥

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងែទី១៩ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ១៩៣៧ នៅ Auckland ប្រទេសនូវែលសេឡង់

ចៅក្រម Mohamed Bennouna ជនជាតិម៉ារ៉ុក

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៦ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៥

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី២៩ ខែមេសា ឆ្នាំ១៩៤៣ នៅ Marrakesh ប្រទេសម៉ារ៉ុក

ចៅក្រម Leonid Skotnikov ជនជាតិរុស្ស៊ី

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៦ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៥

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី២៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ១៩៥១ នៅ Kalinin ប្រទេសរុស្ស៊ី

ចៅក្រម Antônio A. Cançado Trindade ជនជាតិប្រេស៊ីល

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៨

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី១៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ១៩៤៧ នៅ Belo Horizonte ប្រទេសប្រេស៊ីល

ចៅក្រម Abdulqawi Ahmed Yusuf ជនជាតិសូម៉ាលី

ចៅក្រម Abdulqawi Ahmed Yusuf ជនជាតិសូម៉ាលី

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៨

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី១២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ១៩៤៨ នៅ Eyl ប្រទេសសូម៉ាលី

ចៅក្រម Christopher Greenwood ជនជាតិអង់គ្លេស

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០០៩ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៨

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី១២ ខែឧសភា ឆ្នាំ១៩៥៥ នៅ Wellingborough នៅចក្រភពអង់គ្លេស

ចៅក្រម Xue Hanqin ជនជាតិចិន

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៦ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១០ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១២

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី១៥ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ១៩៥៥ នៅក្រុងសៀងហៃ ប្រទេសចិន

ចៅក្រម Joan E. Donoghue ជនជាតិអាមេរិក

ជាសមាជិកតុលាការ ពីថ្ងៃទី៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១០ ចប់អាណត្តិឆ្នាំ២០១៥

ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើត: ថ្ងៃទី១២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ១៩៥៧

ចៅក្រមមិនអចិន្ត្រៃយ៍ Gilbert Guillaume ជនជាតិបារាំង

តែងតាំងដោយប្រទេសកម្ពុជា

ជាអតីតប្រធានតុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិពីឆ្នាំ២០០០ ដល់ឆ្នាំ២០០៣

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ១៩៣០ នៅ Bois-Colombes ប្រទេសបារាំង

ចៅក្រមមិនអចិន្ត្រៃយ៍ Jean-Pierre Cot ជនជាតិបារាំង

តែងតាំងដោយប្រទេសសៀម

ជាសាស្ត្រាចារ្យច្បាប់អន្តរជាតិ និងជាចៅក្រមតុលាការអន្តរជាតិច្បាប់សមុទ្រ

ថ្ងៃខែឆ្នាំ និងទីកន្លែងកំណើត: ថ្ងៃទី២៣ ខែតុលា ឆ្នាំ១៩៣៧ នៅក្រុងហ្ស៊ឺណែវ ប្រទេសស៊្វីស

សេចក្ដីសម្រេចវិធានការបន្ទាន់ ១៨ កក្កដា ២០១១

តាមសំណើរបស់រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ដែលបានស្នើសុំតុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិទីក្រុងឡាអេ ចង្អុលអំពីវិធានការបន្ទាន់ដែលជាជំហានទី១ នៃការបកស្រាយសាលក្រមថ្ងៃទី១៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ១៩៦២ ទាក់ទងនឹងប្រាសាទព្រះវិហារ តុលាការនេះបានចេញនូវសេក្ដីសម្រេចរបស់ខ្លួន នៅថ្ងៃទី១៨ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១១ ដូចតទៅ ៖

តុលាការបានសម្រេច

ក. ជាឯកច្ឆ័ន្ទ

ច្រានចោលនូវសំណើរបស់ព្រះរាជាណាចក្រថៃឡង់ដ៍ ដែលបានស្នើសុំដកសំណើរបស់ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា កាលពីថ្ងៃទី២៨ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១១ ចេញពីរបៀបវារៈរួមរបស់តុលាការ ។

ខ. ចង្អុលនូវវិធានការបណ្ដោះអាសន្នដូចតទៅ:

១. ដោយសំឡេង ១១ ទល់នឹង ៥

ភាគីទាំងពីរត្រូវដកជាបន្ទាន់នូវបុគ្គលិកយោធា ដែលមានវត្តមានបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងតំបន់គ្មានយោធាជាបណ្ដោះអាសន្នដូចមានចែងក្នុងកថាខ័ណ្ឌ ៦២ នៃសេចក្ដីសម្រេចនេះ និងទប់ស្កាត់មិនឲ្យមានវត្តមានយោធាក្នុងតំបន់នោះ និងមិនអោយមានសកម្មភាពប្រដាប់អាវុធណាមួយតម្រង់ទៅកាន់តំបន់នោះឡើយ ។

គាំទ្រ: ចៅក្រម Peter Tomka ចៅក្រម Abdul G. Koroma ចៅក្រម Bruno Simma ចៅក្រម Ronny Abraham ចៅក្រម Kenneth Keith ចៅក្រម Mohamed Bennouna ចៅក្រម Leonid Skotnikov ចៅក្រម Antônio A. Cançado Trindade ចៅក្រម Abdulqawi Ahmed Yusuf ចៅក្រម Christopher Greenwood ចៅក្រមមិនអចិន្ត្រៃយ៍ Gilbert Guillaume

ជំទាស់: ចៅក្រម Hisashi Owada ចៅក្រម Awn Shawkat Al-Khasawneh ចៅក្រម Xue Hanqin ចៅក្រម Joan E. Donoghue ចៅក្រមមិនអចិន្ត្រៃយ៍ Jean-Pierre Cot

២. ដោយសំឡេង ១៥ ទល់នឹង ១

ប្រទេសថៃមិនត្រូវរារាំងការចេញចូលដោយសេរីរបស់កម្ពុជាទៅកាន់ប្រាសាទព្រះវិហារ ឬការផ្គត់ផ្គង់ស្បៀងអហារចំពោះបុគ្គលិកដែលមិនមែនយោធានៅក្នុងប្រាសាទឡើយ ។

គាំទ្រ: ចៅក្រម Hisashi Owada ចៅក្រម Peter Tomka ចៅក្រម Abdul G. Koroma ចៅក្រម Awn Shawkat Al-Khasawneh ចៅក្រម Bruno Simma ចៅក្រម Ronny Abraham ចៅក្រម Kenneth Keith ចៅក្រម Mohamed Bennouna ចៅក្រម Leonid Skotnikov ចៅក្រម Antônio A. Cançado Trindade ចៅក្រម Abdulqawi Ahmed Yusuf ចៅក្រម Christopher Greenwood ចៅក្រម Xue Hanqin ចៅក្រមមិនអចិន្ត្រៃយ៍ Gilbert Guillaume ចៅក្រមមិនអចិន្ត្រៃយ៍ Jean-Pierre Cot